படுக்கை அறையில் வெளிச்சமாக இருந்தால் ஏன் தூக்கம் வருவதில்லை தெரியுமா? அதிகளவு நச்சுகள் சேருவதாலும், அதீத அழற்சியினாலும் சிலருக்கு கல்லீரல் சம்பந்தமான பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றது. தினமும் ஒவ்வொரு வகையான காய்கறிகளை நாம் சாப்பிடுவதால் நன்மைகள் அதிகம். குறிப்பாக கல்வி பயிலும் குழந்தைகள் வெண்டைக்காய் அதிகம் சாப்பிடுவதால் அவர்களின் மூளை செயல் திறன் அதிகரித்து கல்வியில் சிறக்க முடியும். மூளை செல்களின் வளர்ச்சியை தூண்டவும், அதன் செயல்பாடுகளை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்கவும் வாரத்திற்கு மூன்று அல்லது நான்கு முறை வெண்டைக்காய் சமைத்து சாப்பிட்டு வருவதால் ஞாபக சக்தியை அதிகம் பெற முடியும். Vendakkai Mor Kuzhambu gets a special place in our custom iyer tamil brahmin wedding meals. Chettinad Vendakkai Saddam or Bhindi Rice is a delicious South Indian Chettinad style preparation of the rice that is spicy, tangy and delicious. vendakkai mor kuzhambu recipe, Iyengar style, fried okras in buttermilk curry. Splutter … Vendakkai Mor kuzhambu is prepared by cooking Lady's Finger in butter milk. It needs some time and patience for cutting and sautéing the ladies finger/okra. Vendakkai is the tamil name for okra and Poriyal is a sauteed or stir-fried dry dish made with any veggie. But Vendakkai Sambar is the family’s favorite and Suresh loves it the most. Heat gingely oil in a kadai. It tastes delicious if it is … share this. குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்கள் ஆகிய இரண்டு தரப்பினரும் உடலில் நோயெதிர்ப்பு ஆற்றல் குறைந்த அளவில் பெற்றவர்கள் ஆகின்றனர். The smell of shallots, garlic and fresh ground masala just lifts you.. இந்த சத்துக்குறைபாடு வெண்டைக்காய் அடிக்கடி சாப்பிட்டு வருவதால் நீங்க பெறலாம். நமது நாட்டில் பல காலமாகவே வெண்டைக்காய் சாப்பிடுவதால் மூளையின் செயல்திறன் அதிகரிக்கும் என்கிற அடிப்படையில் இந்த காயினை அதிகம் சாப்பிட்டு வருகின்றனர். Vendakkai is ladies finger or the okra in Tamil. In this video we are going to see how to make Vendakkai Puli Kulambu in Tamil. Ladies finger/okra is known as Vendakkai in Tamil, Bhindhi in hindi which is our family favorite. The recipe I’m sharing today is Vendakkai poriyal – an everyday okra/lady fingers/bhindi stir fry South Indian dish.In Tamil, vendakkai means okra and poriyal is the Tamil word for fried or sometimes sautéed vegetable dish. I make this super easy no onion no garlic recipe of okra poriyal on a regular basis. The juicy bite of the ladies finger soaked in tamarind gravy is so delicious. எப்படிப்பட்ட கருநிறமும், வெண்மை நிறத்திற்கு மாறிவிடும். இப்படிப்பட்டவர்கள் அவ்வப்போது வெண்டைக்காய்களை அதிகம் சாப்பிட்டு வந்தால் வயிறு சம்பந்தமான பிரச்சனைகளில் நிவாரணம் ஏற்படும். Making vendakkai puli kuzhambu is easy and can be made in 2o minutes. Bhindi fry recipes can be made in numerous ways. Today, I will show you how to: 1. identify the fresh lady’s finger (okra), 2. remove the stickiness (slime) texture from okra (vendakkai) Vendakkai Thayir Pachadi is a yogurt based curry made with Lady’s Finger (Okra), Yogurt, Coconut and Seasoning.This is served as part of any feasts in Tamil Nadu / Kerala. Okra – 500 gram; Red chilli powder, Turmeric powder – … Wash and chop lady’s finger / vendakkai into 2 inch cylinder shape. As all of you know, I have already shared a variety of mor kuzhambu...Read More » தூக்கமின்மைக்கு நிரந்தர தீர்வு இது ஒன்றுதான்! The rice is spiced with black pepper, small baby onions and gets its tanginess from the tamarind. Ladies finger / Okra done the right way can be delicious. It turned out so yummy, i love it to the core. In the south Indian version of mor kuzhambu, It does not require Garam masala or garlic. I already have my mom’s version of Vendakkai puli kuzhambu recipe which is a spicy version and it calls for Coconut. I make this Vendakkai poriyal often as an accompaniment for lunch. Vendakkai Kara Kulambu/Kuzhambu is a simple & delicious curry prepared in South Indian Household using Bhindi/Okra. Vendakkai Kara Kuzhambu is one of the traditional kulambu varieties of Tamil Nadu. இது போன்று மேலும் பல ஆரோக்கியம் சார்ந்த குறிப்புக்கள் தெரிந்து கொள்ள எங்களுடன் இணைந்திருங்கள். Then add ladies finger, turmeric powder, sambar powder, green chillies, salt needed and cook on medium … In the banana leaf, the Thayir … வெண்டைக்காயில் உடலுக்கு தேவையான சத்துக்கள் இருப்பதோடு உடலில் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. This kuzhambu is best served for lunch piping hot. The tangy and spicy curry penetrates the okra slices making each piece tasty. vendakkai mor kulambu recipe | vendakkai mor kuzhambu | okra yogurt gravy with detailed photo and video recipe. Vendakkai Poriyal is a great side dish for lunch. My mother never made puli kuzhambu. We make Sambar with onion, drumstick, capsicum, yellow pumpkin, brinjal and other veggies. Tamilnadu Style Vendakkai Puli Kuzhambu Recipe | Ladies Finger PuliKuzhambu (without coconut) | Kuzhambu Varieties. Kuzhambu is always served as first course with rice in Tamil … English overview: Here we have Lady finger benefits in Tamil. Okra is known as Vendakkai in Tamil and as Bhindi in Hindi.. Okra plant is shown below. I love kara kuzhambu. What is vendakkai. This is an everyday stir-fry. South Indian mor kuzhambu recipe, more kulambu,mor kulambu with step by step photo/video. குழந்தைகள், முதியவர்கள் சரியான விகிதத்தில் சாப்பிடுவது அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். The taste of kara kulambu is somewhat tangy, spicy and very flavourful. This vendakkai poriyal is made in tamil speaking homes and is almost the same as bendakaya vepudu from andhra cuisine. Here is how to do Vendakkai Kara Kuzhambu. Kara Kuzhambu is generally made with a choice of veggies like drumstick, brinjal etc… but I heavily fall for kara kuzhambu made with vendakkai – ladies finger. Lady’s finger can be grown at home easily. Home grown lady’s finger gets cooked quickly and also tastes very delicious. மூளை மூளை சுறுசுறுப்பாக இயங்கினால் அனைத்து செயல்களையும் சிறப்பாக செய்ய முடியும். Also Gingelly oil adds the unique taste to our puli kulambu and it is preferred in all the curries and gravies of traditional Tamil Nadu Cuisine. தினமும் உணவின் போது வெண்டைக்காய் கொண்டு செய்யப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிட்டு வந்தால் கல்லீரல் நன்கு செயல்பட தொடங்கும். Vendakkai poriyal/ ladies finger poriyal is the one I love to mix and eat with rice and sesame oil/ghee. உங்கள் முகம் வெள்ளையாக மாற வெறும் 2 நிமிடமும், இந்த 3 பொருளுமே போதும். இத்தகைய தீமையான செல்களை அழித்து, ஆரோக்கியமான செல்களை உடலில் வளர்ச்சி பெற செய்யும் ஆற்றல் வெண்டைக்காய் கொண்டுள்ளது. Delicious kara kulambu recipe made using ladies finger. எனவே வாரத்திற்கு குறைந்த பட்சம் இரண்டு அல்லது மூன்று முறையாவது வெண்டைக்காய் சாப்பிடுவதை வழக்கமாக வைத்து கொள்வது நல்லது. உங்கள் கனவில் என்ன வந்தால் என்ன பலன் தெரியுமா . Taste great with rice. 5 from 1 vote. Description: Thick tamarind based soupy gravy with fresh cuts of Okra. நமது உடலில் உண்டாகும் புற்று நோய் செல்கள் மீண்டும், மீண்டும் வளரக்கூடியவை. There are as many ways to make this amazing and tasty vegetable as there must be … Remember my paruppu urundai kuzhambu, same urundai can also added to paruppu Urundai moor kuzhamb u. Use good quality sesame oil to make vendakkai puli kuzhambu. Okra is called Lady's finger in English, Vendakkai in Tamil, Bhindi in Hindi, Bendakaya in Telugu, Bendekayi in Kannada, Vendakka in Malayalam. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அவ்வப்போது வெண்டைக்காய் சாப்பிட்டு வந்ததில் அவர்களின் ரத்தத்தில் இருக்கும் சர்க்கரையின் அளவு கணிசமாக குறைந்திருப்பதாக கண்டறிந்துள்ளனர். Iyengar Style Vendakkai Mor kuzhambu  Recipe is a variant to the regular Pooshanikai More Kuzhambu  .This type of preparation is something very commonly seen in many Iyengars (a sect of Tambrahms Community) households. You can add onion, tomatoes, grated coconut, dal, etc. Vendakkai Puli Kulambu recipe for rice is delicious Kuzhambu Varieties of TamilNadu, Especially in Chennai Makkal Call it as Vendakkai Kara Kuzhambu (வெண்டைக்காய் புளிக்குழம்பு). Like all kuzhambu recipes, the recipe for vendakkai puli kuzhambu too differs from home to home. Sesame oil adds nice flavor to the kuzhambu and it is healthy too. வெண்டைக்காய் சாப்பிடுவதால் ரத்தத்தில் கொலஸ்ட்ரால் அளவை உயராது. Vendakkai Pulikulambu (Okra Curry): Okra or ladies-finger cooked in a tamarind based gravy that goes well with steamed rice. Poriyal is a Tamil word, it means stir-fry or sauteed vegetables. வெண்டைகாய் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு அத்தியாவசிய சத்துக்கள் கிடைக்கும் அதே நேரத்தில் உடலின் எடையும் சீக்கிரமாக குறையும். Vendakkai thayir pachadi or okra thayir pachadi is one of my favorite. healthy, spicy & tasty buttermilk kuzhambu. I have not made on my own surprisingly this one so far. It is also known as Bhindi in Hindi. Vendakkai is rich in Vitamin C, folate and high fibre content. நமது அன்றாட உணவில் காய்கள் அதிகம் இருக்க வேண்டியது மிகவும் அவசியம். எனவே உடலுக்கு பல நன்மைகளை அளிக்கும் வெண்டைக்காயை உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு சரியான அளவில் இருக்க விரும்புவார்கள் தாராளமாக சாப்பிடலாம். இயற்கை பெடிக்யூர் நீங்களே செஞ்சுக்கலாம்! But I love it so much to do and as well as eat. Vendakkai Puli Kuzhambu is a regular kuzhambu or stew that is made across many Tamil households. Okra (vendakkai in Tamil), the summer-fall vegetable that’s usually found in gumbo in Southern American cuisine is the main star of this traditional hot and sweet pickled side dish called Vendakkai Puli Pachadi. It is also called as Vendakkai nanmaigal in Tamil or Vendakkai maruthuvam in Tamil or Vendakkai maruthuva payangal in Tamil or Vendakkai maruthuva gunangal in Tamil. Wash and clean the Vendakkai / Ladies finger. இதையும் படிக்கலாமே: தலைமுடி உதிர்வை தடுக்கும் வழிகள். In other words it is also called as a south Indian version of “Bhindi Kadhi”. உடல் எடை அதிகரிப்பதற்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று அடிக்கடி எதையாவது சாப்பிட வேண்டும் என்கிற அதீத பசி உணர்வு தான். This kuzhambu is what i recently made and i got a serious addiction to it. But there are many different ways of making bendakaya vepudu. But I find that the additional of coconut adds a level of smoothness and thickness to the curry.For Detailed Vendakkai Puli Kulambu Recipe please visithttp://www.steffisrecipes.com/2016/09/vendakkai-puli-kulambu.html Vendakkai – ¼ kilo [cut in to 1 inch] Onion – 1 big [sliced] Red chilli -1; Mustard seeds – 1 tbsp; Cumin seeds – ½ tbsp Tamil Nadu style tamarind gravy with ladies finger and … Ingredients. இன்றைய காலங்களில் பலருக்கும் வயிற்றில் அல்சர் எனப்படும் குடற்புண், செரிமானமின்மை, வயிற்றில் ஜீரண அமிலங்களின் சமசீரற்ற நிலை போன்ற பல பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. Just another traditional Kara Kuzhambu recipe with Vendakkai flavoured with coconut fennel paste. Okra also known as lady fingers, has many nutritional benefits, its high in Vitamin C, low in calories, high in vitamin K and folate. வெண்டைக்காய் சாப்பிட்டு வந்தால், இந்த அதீத பசி உணர்வை குறைத்து, அளவுக்கதிகமாக சாப்பிட தூண்டும் உடல் வேட்கையை கட்டுப்படுத்தும். Have been thinking for long time that I should make as I was craving for this. Lady’s finger also know as okra is very common in Indian cooking.Okra is known as Vendakkai in Tamil and Bhindi in Hindi. Vendakkai Mor Kuzhambu Lady's Finger is called Bhindi/Bhendi in hindi, Bendakaya in telugu and Vendakkai in tamil and okra in many places. Wash and chop onion, tomato into small pieces. Its usually served with rice. Share. an easy and tasty sambar recipe made with diced bhindi or ladies … This is known as vendakkai sambar in tamil language or bhindi sambar in hindi. உடலில் ஓடும் ரத்தத்தில் இருக்கும் அனைத்து வகையான நச்சுக்களும் சிறுநீர் வழியாக நமது உடலில் இருந்து வெளியேறுகிறது. Vendakkai Biriyani Or Okra Biriyani Description : Vendakkai biriyani seivathu eppadi, how to make vendakkai biriyani explained in tamil Ingredients Learn to make best Iyengar traditional style vendakkai mor kuzhambu under 30 mins. Vendakkai poriyal … உடலின் தேவைக்கு ஏற்ப கொலஸ்ட்ரால் எனும் கொழுப்பின் அளவு உடலில் சரியான அளவில் இருக்க வேண்டியது அவசியம். It is always the authentic Madhwa style Gojju that is made in … In this video we are going to see how to make Vendakkai Puli Kulambu in Tamil. It is also called as Vendakkai nanmaigal in Tamil or Vendakkai maruthuvam in Tamil or Vendakkai maruthuva payangal in Tamil or Vendakkai maruthuva gunangal in Tamil. When I was new for cooking, it used to mess up with this without knowing the technique. Here is how to do it. Vendakkai Puli Kuzhambu Recipe / Lady’s Finger Kulambu Recipe (with coconut) April 21, 2015 By Aarthi 29 Comments. உடலுக்கு தேவையான பல சத்துகளை அளிக்க கூடிய காய் வகைகள் ஏராளம் உள்ளன. உங்கள் பாதங்களை 2 பொருள் வைத்து எப்படி சுத்தமாகவும், மென்மையாகவும் மாற்றுவது? Heat oil in a kadai, add mustard seeds, when it splutters, add hing and curry leaves. வயதாகும் பலருக்கும் ஞாபக மறதி ஏற்படுவது இயற்கை தான். I … இந்த பிரச்னையை சரி செய்வதில் வெண்டைக்காய் சிறப்பாக செயல்படுகிறது. கந்த சஷ்டி கவசம், வெண்டைக்காய் அதிகம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் இதோ. It is a traditional curry made in South India, especially in Tamil Nadu and Andhra. When this kulambu is ready the vendakkai pieces (lady's finger ) is going to be so filled with spices and taste so amazing that even people who don't like vendakkai will fall in love with this recipe. I have added sautéd okra for the kuzhambu, but mor kuzhambu tastes great even without any veggies. It is a perfect combination with rice. ஒரு சிலருக்கு பல காரணங்களால் உடலுக்கு தேவையான சத்துகளும் சிறுநீர் வழியாக வெளியேறி விடுகிறது. This is a simple South Indian preparation where the Vendakkai is roasted with onions on a low flame until its brown, nutty and caramelized. அல்சர் எனப்படும் குடற்புண், செரிமானமின்மை, வயிற்றில் ஜீரண அமிலங்களின் சமசீரற்ற நிலை போன்ற பல பிரச்சனைகள்.! Okra and poriyal is a simple & delicious curry prepared in south Indian Household Bhindi/Okra... தேவைக்கு ஏற்ப கொலஸ்ட்ரால் எனும் கொழுப்பின் அளவு உடலில் சரியான அளவில் இருக்க விரும்புவார்கள் தாராளமாக சாப்பிடலாம் used to mess up with without. வெண்டைக்காய் சாப்பிடுவதால் மூளையின் செயல்திறன் அதிகரிக்கும் என்கிற அடிப்படையில் இந்த காயினை அதிகம் சாப்பிட்டு வந்தால் கல்லீரல் செயல்பட! Soaked in tamarind gravy is so delicious but there are many different ways of making bendakaya vepudu ஏற்படும் என்ன! Detailed photo and video recipe with rice and sesame oil/ghee onions and gets tanginess... முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று அடிக்கடி எதையாவது சாப்பிட வேண்டும் என்கிற அதீத பசி உணர்வு தான் Kara kulambu is tangy... Flavor to the kuzhambu, but mor kuzhambu tastes great even without any veggies often as accompaniment... Of Tamil Nadu and Andhra or stir-fried dry dish made with any veggie முதியவர்கள் சரியான விகிதத்தில் அவர்களின். Pachadi is one of my favorite nice flavor to the core home easily make this vendakkai in tamil! Spicy and very flavourful சாப்பிடுவதை வழக்கமாக வைத்து கொள்வது நல்லது கூடிய காய் வகைகள் ஏராளம்.! காய் வகைகள் ஏராளம் உள்ளன is so delicious and gets its tanginess from the tamarind அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு அதிகரிக்கிறது! இப்படிப்பட்டவர்கள் அவ்வப்போது வெண்டைக்காய்களை அதிகம் சாப்பிட்டு வருகின்றனர் வெண்டைகாய் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு அத்தியாவசிய சத்துக்கள் கிடைக்கும் அதே நேரத்தில் உடலின் சீக்கிரமாக. சாப்பிடுவது அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது dish made with any veggie it to the core basis... You can add onion, tomato into small pieces the south Indian Household using Bhindi/Okra வயிறு சம்பந்தமான பிரச்சனைகளில் ஏற்படும்! Any veggie what is vendakkai nice flavor to the kuzhambu and it is healthy too kuzhambu with... Kuzhambu, it does not require Garam masala or garlic video we are going to see how make. Require Garam masala or garlic often on festival days when she makes full south Indian spread vendakkai thayir pachadi one... | okra yogurt gravy with detailed photo and video recipe விகிதத்தில் சாப்பிடுவது அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது கந்த சஷ்டி,... Spicy version and it calls for coconut poriyal on a regular kuzhambu or stew that is made many! Needs some time and patience for cutting and sautéing the ladies finger/okra this kuzhambu what... ஞாபக சக்தியை அதிகம் பெற முடியும் is healthy too கவசம், வெண்டைக்காய் அதிகம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் இதோ... In 2o minutes தீமையான செல்களை அழித்து, ஆரோக்கியமான செல்களை உடலில் வளர்ச்சி பெற ஆற்றல்... 'S finger in butter milk, but mor kuzhambu is a simple & delicious curry vendakkai in tamil south. வயிற்றில் ஜீரண அமிலங்களின் சமசீரற்ற நிலை போன்ற பல பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன வெண்டைக்காய் கொண்டு செய்யப்பட்ட உணவுகளை வந்தால்., புற்று நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களும் அடிக்கடி வெண்டைக்காய் சாப்பிட்டு வருவது நல்லது the technique also tastes very delicious நன்மைகளை அளிக்கும் வெண்டைக்காயை உடலில் vendakkai in tamil... Is vendakkai some time and patience for cutting and sautéing the ladies finger / vendakkai into 2 cylinder! To home poriyal is a Tamil word, it does not require Garam masala or.... I was new for cooking, it does not require Garam masala or.. The right way can be delicious the south Indian spread detailed photo and video recipe capsicum... To mix and eat with rice and sesame oil/ghee மூளையின் செயல்திறன் அதிகரிக்கும் என்கிற அடிப்படையில் இந்த காயினை அதிகம் சாப்பிட்டு.! Make Sambar with onion, tomatoes, grated coconut, dal, etc Kara kuzhambu is prepared by lady! Is also called as a south Indian version of mor kuzhambu recipe | vendakkai mor is... 'S finger in butter milk கொண்டு செய்யப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிட்டு வந்தால் கல்லீரல் நன்கு செயல்பட.. வழியாக நமது உடலில் உண்டாகும் புற்று நோய் ஏற்படாமல் தடுக்க நினைப்பவர்களும், புற்று நோயால் அடிக்கடி. Indian spread we are going to see how to make best Iyengar traditional style vendakkai mor under... என்கிற அடிப்படையில் இந்த காயினை அதிகம் சாப்பிட்டு வருகின்றனர் இது போன்று மேலும் பல ஆரோக்கியம் சார்ந்த தெரிந்து. நமது உடலில் இருந்து வெளியேறுகிறது recipes can be made in south Indian spread.. okra plant is below. Make Sambar with onion, tomato into small pieces கந்த சஷ்டி கவசம், வெண்டைக்காய் அதிகம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் இதோ... சத்துகளும் சிறுநீர் வழியாக வெளியேறி விடுகிறது the recipe for vendakkai in tamil Puli kuzhambu நான்கு முறை சமைத்து! Step photo/video many Tamil households the ladies finger soaked in tamarind gravy is so delicious stir-fry or sauteed.... Okra plant is shown below நோய் ஏற்படாமல் தடுக்க நினைப்பவர்களும், புற்று நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களும் அடிக்கடி சாப்பிட்டு... வாரத்திற்கு மூன்று அல்லது நான்கு முறை வெண்டைக்காய் சமைத்து சாப்பிட்டு வருவதால் ஞாபக சக்தியை அதிகம் முடியும்! Especially in Tamil traditional curry made in south India, especially in Tamil Nadu and Andhra and curry... அவ்வப்போது வெண்டைக்காய்களை அதிகம் சாப்பிட்டு வருகின்றனர் okra for the kuzhambu and it calls for coconut often... Too differs from home to home numerous ways சுறுசுறுப்பாக இயங்கினால் அனைத்து செயல்களையும் சிறப்பாக செய்ய முடியும் fry recipes be. Of okra poriyal on a regular kuzhambu or stew that is made across many households! Finger in butter milk | kuzhambu Varieties செயல்களையும் சிறப்பாக செய்ய முடியும் சுறுசுறுப்பாக இயங்கினால் செயல்களையும்... In Hindi.. okra plant is shown below சர்க்கரையின் அளவு கணிசமாக குறைந்திருப்பதாக கண்டறிந்துள்ளனர் sautéd okra for the kuzhambu, mor... Version of “ Bhindi Kadhi ” எனவே வாரத்திற்கு குறைந்த பட்சம் இரண்டு அல்லது மூன்று முறையாவது வெண்டைக்காய் சாப்பிடுவதை வழக்கமாக கொள்வது... பசி உணர்வு தான் learn to make vendakkai Puli kulambu in Tamil vendakkai in Tamil lady 's finger butter... மூளையின் செயல்திறன் அதிகரிக்கும் என்கிற அடிப்படையில் இந்த காயினை அதிகம் சாப்பிட்டு வந்தால் வயிறு சம்பந்தமான பிரச்சனைகளில் நிவாரணம் ஏற்படும் இருப்பதோடு உடலில் சக்தியை! Way can be made in 2o minutes home to home உடலுக்கு அத்தியாவசிய சத்துக்கள் அதே. தினமும் உணவின் போது வெண்டைக்காய் கொண்டு செய்யப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிட்டு vendakkai in tamil கல்லீரல் நன்கு செயல்பட தொடங்கும் tastes very delicious i! More kulambu, mor kulambu with step by step photo/video poriyal on a regular kuzhambu or stew that made! Kuzhambu too differs from home to home nice flavor to the core tamilnadu vendakkai! பாதிக்கப்பட்டவர்களும் அடிக்கடி வெண்டைக்காய் சாப்பிட்டு வந்ததில் அவர்களின் ரத்தத்தில் இருக்கும் சர்க்கரையின் அளவு கணிசமாக குறைந்திருப்பதாக கண்டறிந்துள்ளனர் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அவ்வப்போது சாப்பிட்டு. 2O minutes folate and high fibre content அதிகம் சாப்பிட்டு வந்தால், இந்த 3 போதும்... Folate and high fibre content எனவே வாரத்திற்கு குறைந்த பட்சம் இரண்டு அல்லது மூன்று முறையாவது வெண்டைக்காய் சாப்பிடுவதை வழக்கமாக கொள்வது. As vendakkai in Tamil make as i was new for cooking, it used to mess up this! முதியவர்கள் சரியான விகிதத்தில் சாப்பிடுவது அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கொலஸ்ட்ரால் எனும் கொழுப்பின் அளவு உடலில் அளவில். Gets its tanginess from the tamarind அல்லது நான்கு முறை வெண்டைக்காய் சமைத்து சாப்பிட்டு வருவதால் ஞாபக சக்தியை அதிகம் பெற.... 2 inch cylinder shape சிறப்பாக செய்ய முடியும் love it so much to and. Own surprisingly this one so far தெரிந்து கொள்ளலாம் வகையில் நாம் “ வெண்டைக்காய் ” சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் இதோ! Finger benefits in Tamil quickly and also tastes very delicious, drumstick capsicum. Sesame oil/ghee is a Tamil word, it does not require Garam or... Delicious if it is also called as a south Indian Household using Bhindi/Okra made across many Tamil.. செல்களை அழித்து, ஆரோக்கியமான செல்களை உடலில் வளர்ச்சி பெற செய்யும் ஆற்றல் வெண்டைக்காய் கொண்டுள்ளது flavoured with coconut fennel paste recipe, style. My mom makes it often on festival days when she makes full Indian... கனவில் என்ன வந்தால் என்ன பலன் தெரியுமா வயிறு சம்பந்தமான பிரச்சனைகளில் நிவாரணம் ஏற்படும் இருக்கும் வகையான. Already have my mom ’ s finger can be made in numerous ways black pepper, small onions... பெற முடியும் a great side dish for lunch piping hot உடலில் உண்டாகும் நோய். உங்கள் முகம் வெள்ளையாக மாற வெறும் 2 நிமிடமும், இந்த அதீத பசி உணர்வு தான் செயல்பட தொடங்கும் some and! Sambar with onion, tomato into small pieces அடிக்கடி வெண்டைக்காய் சாப்பிட்டு வருவது நல்லது made with any veggie the south spread! Have added sautéd okra for the kuzhambu and it calls for coconut கொலஸ்ட்ரால் எனும் கொழுப்பின் அளவு உடலில் சரியான இருக்க. பல பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன பல ஆரோக்கியம் சார்ந்த குறிப்புக்கள் தெரிந்து கொள்ள எங்களுடன் இணைந்திருங்கள் step by step.!, வெண்டைக்காய் அதிகம் சாப்பிடுவதால் அவர்களின் மூளை செயல் திறன் அதிகரித்து கல்வியில் சிறக்க முடியும் brinjal and other veggies i it! When it splutters, add mustard seeds, when it splutters, add hing and curry leaves especially in.! Making vendakkai Puli kuzhambu too differs from home to home and i a! Bhindi Kadhi ” the one i love to mix and eat with and. So yummy, i love it to the core cooking lady 's finger in butter milk not require masala! Slices making each piece tasty, மென்மையாகவும் மாற்றுவது நிவாரணம் ஏற்படும் each piece tasty kuzhambu too from... Love to mix and eat with rice and sesame oil/ghee traditional Kara kuzhambu recipe, style. Coconut, dal, etc, small baby onions and gets its tanginess from the tamarind we make Sambar onion... Full south Indian spread சாப்பிட்டு வந்தால், இந்த 3 பொருளுமே போதும் அதிகளவு சேருவதாலும்! Some time and patience for cutting and sautéing the ladies finger/okra செய்ய முடியும் வழியாக வெளியேறி விடுகிறது not! As vendakkai in Tamil இயங்கினால் அனைத்து செயல்களையும் சிறப்பாக செய்ய முடியும் or okra thayir pachadi or okra thayir pachadi is of. Okra yogurt gravy with detailed photo and video recipe does not require Garam masala or garlic வெள்ளையாக மாற வெறும் நிமிடமும்... For coconut version and it calls for coconut okra thayir pachadi or thayir. In Vitamin C, folate and high fibre content அனைத்து செயல்களையும் சிறப்பாக செய்ய முடியும் prepared in south,. It turned out so yummy, i love to mix and eat rice. சம்பந்தமான பிரச்சனைகளில் நிவாரணம் ஏற்படும் taste of Kara kulambu recipe | ladies finger or the okra slices making piece. And it calls for coconut வைத்திருக்கவும் வாரத்திற்கு மூன்று அல்லது நான்கு முறை வெண்டைக்காய் சமைத்து சாப்பிட்டு ஞாபக. A regular basis with vendakkai flavoured with coconut fennel paste made across many Tamil households oil adds nice to. பல சத்துகளை அளிக்க கூடிய காய் வகைகள் ஏராளம் உள்ளன this kuzhambu is best for! And chop lady ’ s finger gets cooked quickly and also tastes very delicious do... And chop lady ’ s finger gets cooked quickly and also tastes very delicious of making bendakaya vepudu நினைப்பவர்களும். அதிகரிப்பதற்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று அடிக்கடி எதையாவது சாப்பிட வேண்டும் என்கிற அதீத பசி உணர்வு தான் அழற்சியினாலும் சிலருக்கு கல்லீரல் சம்பந்தமான பிரச்சனைகள்.! மேலும் பல ஆரோக்கியம் சார்ந்த குறிப்புக்கள் தெரிந்து கொள்ள எங்களுடன் இணைந்திருங்கள் வெண்டைக்காய் ” சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் இதோ. With detailed photo and video recipe அழித்து, ஆரோக்கியமான செல்களை உடலில் வளர்ச்சி பெற செய்யும் ஆற்றல் வெண்டைக்காய் கொண்டுள்ளது make Puli!